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给大家分享产后月子餐,每天的饮食该怎么吃

产后月子怎么吃更利于宝妈的身体恢复呢?产后月子餐很重要,不能吃得太过随意,比如产后第一周是排毒期,应该以流食、半流食、汤水为主,多吃蔬菜水果,多喝水,多大小便,排除身体里的毒素毒。这样才能更好地促进身体恢复。

大家分享产后月子餐,每天饮食该怎么吃,新手孕妈最好提前拿给家人看看。