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00后动不动就超1米8,不都是父母基因好,而是有着这三大优势

有人感叹,00后是身高发育爆发式增长的一代。一些父母发现很多00后的孩子,动不动身高就达到了1米8,让人羡慕不已。你是否也有这样的感觉呢?

可能有人会认为孩子长得高,其父母肯定矮不了,但其实并不一定都是这样的。在00后身上,很多孩子身高虽然达到了1米8,但其父母身高反而和普通一般,与普通父母身高并没有多少差别,这是为什么呢?

可能有人会认为孩子长得高,其父母肯定矮不了,但其实并不一定都是这样的。在00后身上,很多孩子身高虽然达到了1米8,但其父母身高反而和普通一般,与普通父母身高并没有多少差别,这是为什么呢?

我一个侄女上初二了,身高虽然没有1米8,却也有1米72的身高了。虽然颜值并不是多么的高,却是属于耐看型的女孩,并且皮肤白皙。我的侄女凭借高挑的身材,虽然颜值算不得多么优秀,但依旧被列入了校花的行列,受到无数男孩子的追捧。

侄女由于自己的身高优势,给她带来了诸多好处。随着身高的不断发育,我侄女愈发自信了。唯一让侄女尴尬的就是,十多岁的年龄,居然被小朋友喊做了阿姨。

这样让侄女显得略微有点尴尬,因为侄女感觉自己还是个孩子,居然被一个小一点的孩子,叫做了阿姨,每当这个时候都有点尴尬。

此外,就是父母有时候也有点担心女儿个子这么高,将来找男朋友有点不好找呀!但是侄女对此却并不在意,因为在他看来高个子男生也并不在少数,他们班就有好几呢!

见过我侄女的朋友,都曾经问过,为什么我侄女能够长这么高呢?难道是她父母个子都很高吗?但事实上侄女父母的身高也只是算一般而已。

之所以我家侄女能够长得这么高,总结原因有以下几个方面,现在分享给大家。

心态好,爱睡美容觉

熬夜不仅是女性的天敌,影响皮肤和颜值,更是容易影响孩子的身高发育。而我家侄女也是非常爱美的,我们家侄女不仅没有熬夜的习惯,还心态非常好。无论成绩好,还是坏,从来不会熬夜去学习。她有着良好的作息习惯,更不会熬夜玩游戏、看手机、看电视追剧什么的。

虽然有时候因为成绩差点,被父母唠叨要多花点时间去学习,但我家侄女却从来不会用熬夜奋战的时间去补课学习。并且我侄女这里还有一个习惯,就是爱睡美容觉,也就是睡懒觉,每天晚上准时9点上床,9:30左右就困意来袭,进入了梦乡,到了早上,至少睡到8点才起床,如果不上课的话可能要睡到9点、10点。

即使是如今要升高中了,我家侄女依旧保持着每天至少9个小时的睡眠,这不仅让侄女有着很好的皮肤,还让子女的身高发育非常好。

正是因为我家侄女每天保持9个小时以上的睡眠时间,有规律地作息,从而促进了生长激素的分泌。要知道抓住了晚上睡觉的两个生长激素分泌的高峰期,保证高质量的睡眠,会让生长激素分泌更为旺盛,从而促进了孩子身高进一步发育。

喜欢运动,热爱运动

我家侄女虽然喜欢睡懒觉,但是同样也是非常喜欢运动的。每天都会坚持跳绳、跑步、打羽毛球等运动。因此,从小身体都很非常健康,很少生病,这与我侄女十年如一日地坚持运动锻炼身体有很大关系。侄女爱运动也进一步促进了侄女骨骼的良好发育。

因此,想让孩子长个子促进身高发育,那么就要让孩子养成良好的运动习惯,尤其是每天坚持做一些伸展性运动。比如,跳绳、跑步、篮球、羽毛球等运动,都是不错的选择。。因此,想让孩子长个子促进身高发育,那么就要让孩子养成良好的运动习惯,尤其是每天坚持做一些伸展性运动。比如,跳绳、跑步、篮球、羽毛球等运动,都是不错的选择。

吃得好睡得好,营养增高是关键

想要孩子长个子,除了坚持运动,保证有规律良好的睡眠之外,更为重要的还是要给孩子提供足够的营养,保证营养均衡,这样才能满足孩子身高发育的营养所需。

我侄女的父母为了孩子能够长得更高一些,在孩子营养增高上面没少花心思,看了不少的营养增高书籍,每天变着花样,给孩子做营养健康美食。而我侄女也是从来不挑食,对食物也是来者不拒。

由于营养搭配合理,吃的非常健康,因此,侄女虽然每次饮食都吃了很多,但是却没有让侄女出现肥胖的问题,反而更进一步促进孩子身高发育。

00后的一代,生活条件都是不错的,父母对孩子也是疼爱有加,因此,在孩子饮食上没少下功夫,无论是各种营养餐,还是水果蔬菜的,都是应有尽有。

虽然说女孩子都是爱美的,很多女孩子可能都会将钱花费在穿衣打扮上,而我家侄女却更多的是将钱花在了饮食上。说我家侄女是一个好吃嘴也不为过。小姑娘是非常懂得生活,懂得享受的,在饮食上从来不会舍不得花钱。这也进一步促进了子女身高的发育,让侄女有了一双大长腿,让人羡慕的身高

如果父母把握好了以上三个增高秘诀,那么即使父母身高没什么优势,孩子的身高也一定矮不了。

总之,想要帮助孩子长个子,就需要做到“吃好、睡好、运动好”这三个方面!

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※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑,可以关注我。