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老人呵欠频繁不一定是“春困”

俗话说,春困、秋乏、夏打盹。春暖花开之时,很多人都会出现提不起精神、疲乏、嗜睡、频繁呵欠等现象。这就是人们常说的“春困”。

老人呵欠频繁不一定是“春困”

春困是正常的生理现象

这是因为春季平均气温逐渐升高,人体的阳气也随之生发,新陈代谢日趋旺盛,体表毛孔舒展,末梢毛细血管的供血量增加,而流入大脑微血管的血液就相对减少,使中枢神经系统的兴奋性刺激减弱,甚至出现抑制状况。此时打几个呵欠,可以通过深呼吸加大人体的吸氧量,起到缓解疲劳的作用。所以春困不是病态,而是人体随着季节的变化进行相应调节的一种短暂的生理现象。

老年人呵欠频频当心中风

一些老年人,特别是患有高血压、脑动脉硬化、血液黏稠度高的老年人,出现频频呵欠则可能是“中风”即将来临的先兆。

临床观察表明,约有70%以上的脑中风患者,在发病前的5~10天内均有频繁打呵欠的现象。这是大脑严重缺氧而向我们发出的呼救信号。

因为血管硬化后,造成血管壁弹性减低,血管管腔相对变狭窄,致使单位时间内血流减少,使脑组织经常处于缺氧状态。机体为了改变这种状态,有两种自身调节途径:一是通过大脑的反馈机制,刺激呼吸中枢,调节呼吸速度和深度来纠正缺氧状态;二是通过打呵欠张口深吸气,使脑内压下降,静脉回心血量增加,从而使心血输出量也相应增加,迫使血液迅速到达脑组织,改善脑缺氧状态。

中风前的其他症状

中风前的犯困,除了呵欠不断以外,还可能出现血压骤然升高,收缩压可接近200毫米汞柱;鼻子出血;走路不稳,并伴有四肢麻木无力,早上起床突发眩晕、持续头痛等症状。老人中风前还可能伴有不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状。而普通的春困只要劳逸结合,生活规律,就可以改善。

这些老人警惕中风

专家提醒,春季温差变化大,是脑中风病的高发季节。以下8项指标中,具备3项或3项以上的老人,出现犯困等情况时更需要注意:高血压、冠心病、吸烟、血脂高、糖尿病、肥胖、运动少、有中风家族史。这些人犯困并伴有其他相关症状时,要高度怀疑是中风前兆,尽快到医院专科做一系列检查,包括血压、血糖、心电图、血脂全套、颅脑CT检查等。切不可把这些脑中风的前兆当作“春困”而放松警惕,以免导致严重的后果。

文/副教授 于兴娟 山东中医药高等专科学校

来源:搜狐