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宝宝有这3个表现说明宝宝缺锌,给宝宝吃这3道美食,补锌效果好

最近在给宝宝剪指甲的时候,发现宝宝的手指长倒刺了,并且还不是一个手指长了,吃好几个手指上都有。最近宝宝也开始有点烦躁了,喜欢发脾气,就连用之前宝宝喜欢的食物来哄,效果也不是很好。

最重要的是宝宝最近生病也频繁了不少,起初我还以为是最近的气变化大导致宝宝容易生病的,没想到带孩子去医院后,从医生口中得知,宝宝是缺锌了,医生提醒需要注意给孩子补锌

宝宝缺锌会有哪些表现和反应呢?

儿科医生提醒说,宝宝缺锌主要有以下3个方面的表现,家有孩子的父母一定要引起重视。

容易频繁生病

宝宝缺锌后,身体素质会变差,身体抵抗力跟着下降,从而导致宝宝容易频繁生病。

一般情况下,如果宝宝缺锌的话,不仅容易频繁出现感冒发烧等问题,还容易出现口腔溃疡。可能很多父母会认为孩子出现口腔溃疡,是由于缺乏维生素原因造成的,但却忽视了宝宝身体缺锌的话,也是可能导致宝宝口腔溃疡的。

如果发现宝宝频繁生病的问题,父母最好不要一味地在家自行给孩子用药了,而是应该带孩子去医院检查一下,让医生检测一下,宝宝频繁生病是否有着一些其他原因。

手上有倒刺

一般宝宝如果缺锌的话,那么表现在身体上的最明显的就是手指上会出现倒刺。

因此,如果发现不是外力的原因导致宝宝手上有倒刺的话,那么就需要考虑宝宝是否因为缺锌导致宝宝手指上长了倒刺。

如果父母无法准确判断的话,那么最好带宝宝去医院检查一下,看宝宝是否有缺锌的情况,以便更好地有针对性地应对。

身体发育迟缓

如果宝宝长期缺锌的话,这会导致宝宝身体发育迟缓,从而影响宝宝的健康发育,父母一定要引起重视。

如果宝宝出现了上面2种现象,就应该引起重视,及时带宝宝去医院检查,不然进而就可能导致宝宝身体发育迟缓,相信这样的事情,无论哪个父母都不愿意看到的吧?

在孩子还小的时候,可能需要经常带着孩子去做儿保,但随着宝宝长大,可能父母就会忽视带孩子做身体检查这事儿。

为了孩子的健康成长,即使是孩子长大,最好还是应该定期带宝宝去医院进行体检,这样才能及时了解宝宝身体发育状况,从而避免一些影响宝宝正常发育的问题。

此外,如果宝宝身体缺锌的话,还可能表现出食欲不佳,不怎么喜欢吃饭,即使是平日里非常喜欢吃的食物,可能也不怎么感兴趣了。身体还会感觉不舒服,表现出来的就是容易烦躁易怒,容易发脾气。

如果宝宝出现了以上症状的话,那都说明宝宝可能是缺锌了,需要注意及时给宝宝补锌了。给大家分享3道有助于孩子补锌的营养健康美食

3道有助于孩子补锌的营养健康美食

蘑菇鲜虾粥

蘑菇鲜虾粥适合1岁以上宝宝食用。蘑菇和虾都是营养非常丰富的食材,都有很好的补锌效果,虾还富含丰富的蛋白质,蘑菇可以补充人体所需的氨基酸。

干贝蒸蛋

牡蛎、扇贝等海鲜产品具有很好的补锌效果。鸡蛋又是营养丰富全面易吸收的食物,干贝蒸蛋适合8个月以上的宝宝吃,对于缺锌的宝宝来说,是非常不错的选择。

但需要注意,有些宝宝容易对海鲜产品过敏,因此在给孩子吃海鲜的时候,最好先让孩子吃一点,观察一下孩子是否有过敏问题。观察2-3天,如果宝宝没什么不良反应的话,再给宝宝正常食用即可。

南瓜虾皮豆腐羹

南瓜虾皮豆腐羹适合9个月以上的宝宝。南瓜开胃,虾皮富含丰富的钙,豆腐富含优质蛋白,加到一起制作成一道美味的南瓜虾皮豆腐羹,相信你孩子一定会非常喜欢吃的。

宝宝3岁以内身体发育非常快速,也是宝宝身体发育打基础非常关键的时期。在这个时期给宝宝提供丰富充足的营养,不仅能够促进宝宝身体健康,还能增强宝宝身体抵抗力,促进宝宝大脑发育,让宝宝更加充聪明健康。

但很多宝妈由于经验缺乏,不知道给宝宝吃什么,才能更好的促进孩子宝宝的身体健康发育。

一方面,可能宝妈们做的辅食,太过单一,营养不够全面,容易导致宝宝营养不良;另一方面有可能给宝宝吃得太多,让宝宝积食,导致宝宝出现肠胃问题。

如果你也是这样的宝妈,那么建议多看看婴幼儿辅食书籍,对于婴幼儿脾胃的调理非常有帮助,还能够更好地给宝宝补充营养,促进宝宝健康发育。