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为什么你永远不会忘记——如何骑自行车?

人类的一生,都伴随着学习,但是我们学习不同的技能,往往会有不同的体验。

比如在学校学习知识,为了应对考试,往往需要多次复习,不断巩固知识点才能避免遗忘;但是我们如果精通自行车骑行技能,往往就可以永远掌握这个技能,为什么大脑能够时间记忆骑行技能,却不能让我们一直记住考试知识点?

记忆知识――只需要大脑发挥作用:

人类学习骑自行车并非易事,对于绝大多数人来说,学习自行车的过程,就是无数次摔倒的过程,在无数次摔倒的过程中,我们不知不觉就学会了骑车。

虽然学习骑车非常困难,但想要忘记如何骑车,也很困难。我们只需要经历一次磨难的课程,就可以永久掌握这个技能。

相比我们在课堂上学习知识,骑自行车无疑更加困难,这不仅仅是身体上的困难,大脑的工作难度也更高!

对于记忆知识点,主要就是利用大脑的记忆功能。

大脑的记忆分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆,瞬时记忆和短时记忆,都是大脑的海马体进行工作,可以短时间记忆一些东西。

人类大脑短时记忆的容量,大约是7个字符,也就是7个字符以内的数据内容,大脑可以轻松记忆,超越这个限制,就容易出现记忆混乱或错误。

我们第一次接触的知识,绝大多数都处在短时记忆阶段,为了让这些知识变为长时记忆,就需要反复复习,这些记忆储存就会逐渐转移到大脑皮层,变为长时记忆。

长时记忆会形成大脑皮层上的褶皱,这些褶皱可以存在很长时间,但是如果长时间不进行复习,也有可能出现遗忘的情况。

记忆知识虽然复杂,但是总体而言,只需要大脑进行工作就可以完成,而自行车的学习是更加复杂的流程,而且是大脑和身体的全面配合!

学习自行车――大脑和身体的完美配合:

学习骑自行车的过程,是更高层次的大脑活动,首先大脑需要记忆其他人骑车的影像,并进行模仿,这个过程往往每天都需要进行,因此骑车的影像往往都会变成长时记忆,储存在我们的大脑中。

知道骑自行车的大致动作后,我们就需要开始“驯服”自行车!

想要驾驭自行车,大脑的运动区需要开始学习,精准控制肌肉,完成骑行的动作,这个过程不仅仅有大脑的运动区参与,还有身体的运动神经发挥作用。

大脑、肌肉、运动神经,需要在频繁的摔倒中逐渐形成默契的配合,从而获得流畅的运动状态。

除了身体的运动,平衡感也是骑车最重要的能力,小脑在骑车过程中,会帮助我们保持平衡,同时进行踩踏的计时,从而确保我们在骑行过程中,可以保持平衡、平稳控制速度。

学习自行车的过程中,大脑、小脑、肌肉、运动神经,都在进行配合训练,从而确保骑行的动作流畅,这是非常复杂的运动状态,也正是这种复杂,让大脑的协调能力得到全面提升。

在日常生活中,我们经常进行各种体育活动,即使是散步,其实也和骑车有一定的动作联系,这就让我们的身体和大脑,一直处在“复习”状态,只要有一个自行车,就可以随时骑着上路~

正是因为骑自行车是大脑和身体的综合协调,因此我们在日常生活中,经常复习着骑车的运动状态,除非我们多年躺着不动,否则就不可能忘记自行车骑行技能!