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牛奶营养丰富,促进宝宝健康发育,宝宝不爱喝,可以加糖么

文|张女子育儿原创,当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈。(本文原创,版权归作者所有)

宝宝牛奶有利于宝宝健康成长,如果方法不对,可能就事倍功半了

宝宝1岁多了,为了促进孩子的身高发育,宝妈晓雨嘱咐婆婆要每天给宝宝喝牛奶,婆婆也照做了,但宝宝每天喝牛奶,却并没有给宝宝带来好处,反而让宝宝肠胃经常出问题。

宝宝肠胃经常出问题,宝妈也担心不已,好不容易等到放假,急忙赶回家。带着宝宝去了城里医院,经过一番检查和询问,终于发现了问题所在。

那就是婆婆在给宝宝喝牛奶的时候,不是单独给宝宝喝的,而是认为牛奶太稀,没多少营养,反正宝宝也还要喝奶粉,就直接将牛奶加热,用牛奶兑奶粉给宝宝喝,婆婆自认为一举两得。没想到却让宝宝受了罪。

案例分析:

宝宝1岁多,肠胃还比较娇嫩,虽然已经可以喝牛奶,但是还是有着一些禁忌的。其中牛奶并不是越浓越好,就是其中之一。

宝宝还小,肠胃弱,如果将奶粉和牛奶混着喝,看似更加营养方便了,实则对于宝宝肠胃消化吸收,是非常不利的,容易导致宝宝消化不良,严重的话,还容易引起宝宝肠胃胀气,出现肠绞痛,以及拉肚子、便秘、食欲不佳等问题。

婆婆听了医生的话,也为自己的自作聪明而后悔不已。

喝牛奶的宝宝和不喝牛奶的差别

牛奶虽然营养丰富,被誉为“白色血液”,是很多孩子身体健康发育必不可少的营养品,如果宝宝从小喝牛奶和宝宝不喝牛奶,对于宝宝的身体发育,还是有着很大差别的。

促进长个子

牛奶富含多种营养物质,尤其是富含优质高蛋白,容易被人体吸收,能够为宝宝身体提供发育提供多种营养所需,并且牛奶中的钙,也是非常丰富的,对于处在身体发育时期的宝宝,多喝牛奶,也是可以促进宝宝长个子的。

提升睡眠质量,促进大脑发育

牛奶中含有促进睡眠的物质,晚上睡觉前,给宝宝喝杯牛奶,是有助于提升宝宝睡眠质量,让宝宝睡得更踏实,宝宝睡得饱,才能发育得好。

要知道,在夜间生长激素分泌旺盛,高质量的睡眠,更有助于生长激素的分泌,从而促进宝宝身体健康发育。此外,宝宝睡得好,也是有助于宝宝大脑发育,让宝宝更加聪明的。

需要提醒的是,睡觉前让宝宝喝牛奶的话,可以提前1个小时候左右,并且要注意给宝宝刷牙漱口,这样才能够更好地避免宝宝蛀牙。

总之,从小让宝宝喝牛奶,不仅可以让宝宝身高发育更好,更聪明,还能够提升宝宝身体免疫力,让宝宝身体更加强壮,少生病。

给宝宝喝牛奶需要注意的几件事

宝宝多大才能喝牛奶呢?

牛奶虽好,但是如果宝宝不满1岁的话,那么宝宝的肠胃娇嫩,是无法很好地消化吸收牛奶的,因此,最好避免给一岁以内的宝宝喝牛奶。不过这个时候,我们可以给宝宝选择喝一点酸奶,也是不错的选择。

而当宝宝1岁后,最好是2岁的样子,给宝宝喝牛奶,就没多少问题了,具体视宝宝的接受情况而定。

全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更好呢?

全脂牛奶和脱脂牛奶最大的区别就在于脂肪的含量。一些宝妈可能错误地认为脱脂牛奶更贵,会更好一些,其实不然。

脱脂牛奶只是脂肪含量低,如果宝宝不是巨大儿,肥胖类型的宝宝,那么是不用怎么考虑的。只需要喝一般的牛奶就可以了。

牛奶不宜加热太过

父母都知道,宝宝肠胃娇弱,不能吃冷的,容易影响肠胃,因此,就会将牛奶加热,甚至是煮沸后,再给宝宝喝,其实这样是不对的。

牛奶煮沸后,不仅会导致部分营养遭到破坏,还可能出现磷酸沉淀现象,降低了牛奶的营养,还影响宝宝的健康。

其实要给牛奶加热,最好不要煮沸,也不要直接用开水烫。而是应该选择用低于70度的水温,将牛奶烫温即可,酸奶也是如此。

给牛奶加糖

一些父母可能不喜欢牛奶,喝不惯牛奶,就可能会将心比心地认为孩子也可能喝不惯,因此,就会给牛奶中加糖,给宝宝喝。这就跟给1岁以内宝宝做辅食加盐一样的问题。这样不仅容易败坏宝宝的胃口,还容易增加宝宝肥胖的几率。

说句心里话:

牛奶虽好,但是需要注意的事情,还是挺多的,比如说,别空腹给宝宝喝牛奶,牛奶也不是喝得越多越好,凡是都需要适度的。牛奶如果能够订到新鲜牛奶的话,那是最好的,如果不行,就直接去买纯牛奶就好。

今日话题:对于宝宝喝牛奶,你还知道哪些需要注意的事情呢?

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※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑,可以关注我。

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