您当前的位置: 首页 >  博客资讯

什么样的分手可以复合?回头草能吃吗?

KY作者 / Jojo

策划 / Ivan

插画 / Always

编辑 / KY主创们

好友和她男友,哦不对,应该说是前男友,已经分手4个月零16天了。

为什么我会这么清楚呢?因为她每天在我耳边数啊!!!

“他是不是就是我的Mr. Right?所以才这么难忘?”

“我到底应不应该去找他复合?”

“现在不复合,以后我后悔怎么办?”

相信很多有过前任的青年男女们,都曾在夜深人静时,捂着被子发出过类似的呐喊……

这都说明,

你还没有从上段感情中走出来

也就是俗称的――“没有释怀”。

这样的人通常有以下表现:

空缺感和不完整感

处在长期稳定感情中的情侣,会通过对方的认知,来填补自己记忆里遗漏的部分。所以,当失去对方后,你会有一种“认知不再完整”的感觉。无论是主动还是被动分手,都可能感到这种空缺和不完整感。

痛感

Kross等人(2011)发现,当遭遇分手时,我们感受到的心痛是真实存在的,它的感受和生理疼痛很接近。

不理性行为

比如,无所不用其极地争取,被坚定地拒绝却还相信有复合的可能;疯狂投入到新的恋情,却又告诉自己“从此,我爱的人都像你”。

这主要是因为:

大脑会欺骗我们

大脑和现实间存在一种时间差。当我们在现实中与前任分开了,我们的大脑可能还处于对ta的爱恋之中。

除此之外,大脑还可能欺骗我们,让我们误以为自己已经失去了生命中那个“最好的可能”,从而更不愿意走出对过去的眷恋。

而大脑最令人意想不到的欺骗方式,可能是令我们钻进“想要找出哪里出了错”的死胡同。

那么问题来了,

无法对上段感情释怀,

到底应该想办法复合还是尽快放下?

下面四道题,可以帮助你理清思绪,做出最适合你的选择。

第一题:造成分手的问题没有触碰底线,且是可被解决的吗?

第二题:你想回到这段关系,是因为你真的喜欢ta吗?

第三题:你真的愿意为重建关系投入时间和精力吗?

第四题:对方和你一样很愿意努力修复这段关系吗?

如果以上的答案都是“是”

请查看下面的复合tips

如果经过认真地思考和判断,你对于以上问题的答案都是肯定的,那么,下面是一些复合的具体操作tips~

在此期间,最好断绝与对方的联系。

在分手后,我们普遍会体验到情感上的不适应与复合的冲动。但是,选择复合的前提是,你已经足够冷静、能够独处,且可以照顾好自己。

在认真思考和准备后,你可以尝试着逐渐恢复联系,邀约见面(注意要循序渐进),并且让Ta发现你的改变。如此一来,Ta不仅能感受到你不一样的吸引力,也会愿意试着相信,关系的改变是可能发生的。

同时,你还可以回忆、重述你们共同经历的美好时光,以重获对方的好感和信任。

但切记,你不能幻想仅仅通过一味地怀旧就重新得到对方的心,更不能用过去来绑架现在的Ta。

比如,电话/微信轰炸,强行要与对方见面,甚至在对方常出没的地方蹲点……这类行为都是不恰当的。

你要记住,你们已经不再是恋人关系,应该要先退回到熟人、甚至是陌生人的距离,尊重彼此的个人边界。

比如,苦苦哀求、上演苦肉计,或是试图用过去的事情对对方进行情感/道德绑架。

你也要记住,即使你是复合的发起方,也不是只要事事妥协,Ta就会回到你身边。这可能仅仅会增加对方的负担,或是对你的轻视和利用。

好的关系是互惠的、平等的,想要重新努力爱对方,也应当从爱自己开始。

如果以上的答案有“否”

请查看下面的释怀tips

相信从以上问题的答案来看,你也明白你们可能并不适合复合。现在的你可能还很难过,也难以对这段感情或是这个人释怀。

为此我们也精心准备了以下这份“释怀”tips,希望能够帮助你尽量快速平稳地放下过去。

References:

Barbieri, A. (2015). What if I never get over him? The Guardian.

Capil, A. (2016). No one will tell you exactly how to get over an ex, so I will. Lifehack.

Clark, J. A. (2015). How to use psychology to get over your ex as soon ashumanly possible.

Harris, C., Barnier, A., Sutton, J., & Keil, P. (2014).Couples associally distributed cognitive systems: Remembering in everyday social and material contexts Memory Studies, 7(3), 285-297.

Kross, E., Berman, M.G., Mischel, W., Smith, E. E., & Wager, T. D. (2011). Social rejection shares somatosensory representations with physicalpain.Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(15), 6270-6275.

Winch, G. (2018). How to fix a broken heart [Video file].