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网红窜稀配方到底祸害了多少便秘人?

最近上流君偶然在小红书上发现了一篇破万收藏的窜稀攻略,虽然看不懂,但上流君大为震撼――现在的网红种草吃喝玩乐还不够,连大家的拉屎都操心上了?

△来源:小红书@野田秋奈

出于好奇,上流君又去其他社交网站上检索了一圈,好家伙,原来大家对于窜稀的执念与热情竟如此之深!

上流君忍着阵阵恶心研习了这些堪称吊诡的拉屎配方后,总结出了三大网(肠)红(胃)窜(自)稀(杀)方法。

No.1 “李时珍尝了都说好”的仙草药

☆上榜选手有:决明子、肉苁蓉、薏仁、奇亚籽、番泻叶、西梅……

西梅表示无语子:第一,我不是用来拉的是用来吃的。第二,我的膳食纤维一点也不高,100g里也就只有1g。第三,如果你们再叫我通便神器,我就让你们变成真的大便!

番泻叶:怪我咯?人家本来就是寒性植物,你们非要把我当什么催便神器。别说厕所坐穿,多吃下去小心肠子拉穿、病床睡穿!

决明子:我决明子,好好一个风雅的名字,怎么被你们打造成了喷射战神?格局一下就low了不少……

总而言之,成为窜稀推手这件事,决明子、枸杞、薏仁、奇亚籽等纷纷表示:真的晦气!

No.2 窜稀快乐水

喝奶茶是为了快乐,但是长肉了就不快乐了。于是奶茶界的营销鬼才就提出了一个概念――窜稀神仙水。这类奶茶主要用抹茶、油柑、黑咖啡做原材料,走了一条“窜稀减肥”的江湖野路子,就居然真的把广大爱美同胞们给唬住了。

☆上榜top3选手:一点点绿水、奈雪油柑茶、瑞幸生椰拿铁

☆提名选手:蜜雪冰城摇摇奶昔、阿萨姆奶茶、三得利乌龙茶、茶百道豆花布丁抹茶、星巴克冰燕麦抹茶拿铁……

66颗榨一瓶的“洗脑传销”,就问你信了吗?看到瓶底那小得几乎看不见的“约”字了嘛?别问,问就是一切解释权归商家所有。若真如此,一天喝个两瓶,百颗油柑下肚,人都得成油柑了吧!

但奈雪的霸气油柑茶就是火遍全网了,席卷各大社交网站。新时代靓女辣妹,经此洗脑,纷纷以此为减肥法宝,好像不喝这油柑茶的就不配混在仙女界了。此后,市面上形形色色的油柑汁更是闻声四起,直接带动了油柑的物价疯狂上涨,

首先,看着这杯绿幽幽的液体和沉底的黄油油佐料,真的就已经很想吐了好吗?不光“上吐”,它居然还能让人“下泄”,可真是名副其实的拉屎快乐水(肠胃刺杀者)啊!

△来源:微博@_什么软

别的饮料都靠“营养价值高”、“性价比高”、“零糖低卡”作为卖点,但阿萨姆奶茶这辈子都没想到,有一天让人窜稀居然能成为它为人称道的“秀”点,实乃饮料界的奇耻大辱!

甚至有人将榜单上的“拉屎神仙水”一个个尝试过去,直到试出催便能力max的那杯――这可真是用生命在拉屎啊!本着人道主义精神,此刻上流君已经不好奇这些奇诡催便奶茶到底哪个更魔鬼,只想弱弱问一句:这位网红你的菊花还好吗……

No.3 “看着想吐、吃了能拉”的黑暗料理

☆上榜选手:臭榴芒(臭豆腐+榴莲+芒果汁);冰块+红牛+可乐+雪碧;酸奶+辣椒;番茄炒蛋+巧克力;螃蟹+冰淇淋

△来源:微博@全美最帅代表

由臭豆腐+榴莲+芒果汁打造的“臭榴芒”,上流君看完了只能说――真的没有网红不敢乱搭瞎编的配方啊,芒果汁究竟做错了什么要和两个臭东西搁一块,这是要励志拉出世界上最臭的奥利给吗?

△来源:B站@夜晚蜘蛛仁

冰块+红牛+可乐+雪碧组合而成的“牛碧可拉斯”,难道这就是传说中的碳酸天团组合吗?只要喝了它,打嗝一天不是梦!肥宅C位,非你莫属!

△来源:小红书@包子投食记

当酸奶被撒上辣椒的那一刻,酸奶:我脏了!!!

甜和辣本不相干,为什么一定要强迫人家搞在一起啊?请各位料理界各位大大悉知:强甜的辣不爽,强辣的甜也不香!

△来源:小红书@J.try

△来源:小红书@听式日贤

番茄炒蛋、巧克力、螃蟹和冰淇淋此生都不能与你和解。

这些黑暗料理把好好的食物颜值拉垮成这种损样儿,居然还能入口,为了拉出屎来也真是拼了老命了。

△来源:小红书@这是小芮呀

而华莱士作为窜稀界yyds,直接可以藐视上述一切黑暗料理――正如一位贴心网友给出的建议:吃啥都不拉?没关系!去华莱士买个窜稀套餐,直接做个喷射战士!

华莱士:我谢谢你。

△来源:微博@一颗又丸子

还有种种不堪入目的疯狂作死操作,例如:把肚子露出来吹吹凉风;吃火锅涮肉的时间短点,油大点;吃过期的饮料和食物;喝没烧开的自来水;去医院偷点做肠镜之前喝的清肠药物……

都是看完了让人瞳孔地震的程度,让人不由怀疑这到底是在教人拉屎还是拉脑子?

有一说一,网红窜稀配方中例举的一些膳食比如西梅,确实能在一定程度上起到润肠通便的作用。但很多网红本身不具备中医药学知识背景,却冠着中医、养生的名号,也不管剂量和正确的吃法,按头就是一顿无脑安利。

那些看上去深得《本草纲目》真传的所谓药理窜稀法,极有可能是闲人数羊数鸡数星星闭着眼睛胡乱瞎配的。

△不要随意相信这种配方啊!可能会“拉”到住院

而这些配方中,很多味草药倘若不当服用会很危险。比如肉苁蓉,脾胃功能正常的人适量服用是不会拉肚子的,若过量服用后腹泻则是因为它对你的身体产生了副作用,严重的还会引发胃炎和胃溃疡。经期的女生吃了肉苁蓉还会影响经血――总之它也许能实现你一时的窜稀自由,只不过代价是慢性的肠胃自杀。

△来源:A+医学百科

而风很大的番泻叶,更是叶如其名,本质上就是泻药,还是强刺激性的猛药,不但不能根治便秘,还会导致气阴虚损。如果长期服用番泻叶产生了依赖性,一个运气不好可能就会诱发结肠黑变病,甚至肠癌。

△来源:A+医学百科

至于很多奶茶、饮料或食物引发严重的拉肚,是因为其中有身体不耐受或者过敏的成分,比如乳糖不耐受,才刺激了肠道紊乱导致腹泻。

出现喝了窜稀的情况,应该立马停止食用并好好休息。如果严重腹泻,还需及时补充水和电解质,不然可能会导致电解质失衡、酸碱代谢失衡,长此以往会伤害你的脾胃,引起脾虚、乏力、记忆力下降等状况,严重的还会威胁生命安全!

被打上“窜稀利器”标签的这些食物这辈子都不会想到,有一天消费者居然会对自己有如此无礼的要求――好不好喝无所谓,且看窜稀哪家强。离谱!实在是太离谱了!

至于那些鼓吹露肚子吹凉风、吃过期水果的……是真的够狠,太不把自己当人对待了,要真这么搞,可就不止是窜稀那么简单了(狗头)。

网友们盲信网红窜稀配方,主要是出于三方面的诉求(妄想)――

一是深受便秘困扰,想要实现拉屎自由;二是看到拉屎前后体重的变化,想要借着窜稀减肥刮油;三是被fashion席卷,纯属跟风打卡。

而窜稀配方能够如此火爆,极有可能是因为便秘人自发形成的“民间组织”发挥了集聚效应,秘方这才得以跨越众多圈层,广为传播。

豆瓣上有一个专门的小组叫“拉屎是一门艺术”,拉屎者蹲坑时必须致以最崇高的敬意,维持最肃穆的仪式感,否则就会受到便秘的诅咒。你可别笑,只有真正经历了千呼万唤“屎”不出来的焦灼感,方能懂得其中真意。

有个虔诚的组员甚至创作了47首组诗《屎记》来为如厕正名。

△来源:豆瓣小组“拉屎是一门艺术”组员@芦哲峰

诸如此类的拉屎帮小组还有很多,比如“撇大条不能的年轻人天堂――便秘家族”、“屁屎尿小组”、“滚蛋吧!便秘君”……

组员们每日必互相问候一句:“今天你拉了吗?”,而已经上岸(成功排便)的组员会热情贡献自己奇思妙想排列组合出来的怪异催便配方。

除了实践派,也有唯心主义拉屎者,他们会积极号召家人们一起拜屎神、蹭屎气、拉金屎(屎里最金贵的当属宿便)。

△来源:豆瓣@赵鸿飞老婆

精致的拉屎小公主和小王子每日都会观察并记录便便的成色、形状、重量与品格。

△来源:豆瓣@深海大菠萝泡

而当他们经历了“十年酿屎无人问”的努力后,一朝拉屎,便恨不得天下人都拿着鞭炮锣鼓来庆贺。

△来源:微博@五条悟的毛

一些拉屎困难户苦于不能正常排便久矣,便剑走偏锋,欲寻得窜稀之法,进而从无屎的愁苦中解脱。

但真当你盲信了这些网红配方吃坏了肠胃,可就知道什么叫“得不到的永远在骚动,被偏爱的都有恃无恐”了。万箭穿肠是什么感受,肠胃病患者不忍多言!

△来源:小红书@dameng219

总之,严重便秘一定要及时就医,网红不是你的再生父母,医生才是吃这碗饭的专家。

再说腹泻减肥――现在市面上还有很多此类宣称自己天然无害的清肠食品,比如奶昔、每日清零饮料、植物酵素果冻、小粉丸、美达施膳食纤维、紫拉提海藻冻、乳果糖口服溶液……

对于这些网红产品,我们经常可以听到的话术诸如“我吃了”、“纯粹植物”、“没依赖”、“不伤身体”……

家人们!不觉得这些话如此耳熟吗?不觉得像某些古早三无减肥饮料的台词吗?它们只是配置了蛊惑的漂亮新名儿,用了另一套宣传策略罢了。你想的是拉屎,他们想的是帮你拉屎吗?NO,他们想的是赚钱!

并且――腹泻根本不能减肥啊喂!很多人会被腹泻后体重的骤然下降所迷惑,觉得自己真的“刮油减肥”了。实际上,就算窜稀成功,腹泻带走的只是身体里的水分和电解质,纹丝不动的是脂肪。

而网红推广的这些偏方,即使对你减肥不管用,或者导致你身体出了毛病,他们也能用一句“体质不同因人而异”轻飘飘地敷衍过去,到头来遭罪的只是自己。

至于那些完全没有便秘烦恼,纯粹跟风打卡窜稀的UU们……清醒一点啊。跟风学习,跟风健身,跟风早睡早起……有那么多风好跟,为啥非要跟风窜稀,让自己白白受罪?

然鹅――当上流君在这苦口婆心叨叨了大半天后,发现小红书上的网红窜稀配方个个都有几万的点赞和收藏,还有小朋友认认真真践行写反馈,真是一阵心酸和无力涌上心头。

来,大家跟着上流君反复诵读N遍:科学拉屎,拒绝窜稀,从我做起。