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怀孕后,每个月该如何补充营养呢?

想要宝宝聪明健康,我们需要从孕期就开始着手准备。

孕期如果孕妈营养补充好了,胎儿发育也会快人一步。

怀胎十月,每个月胎儿发育所需营养的侧重点是不同的,你知道么?

怀孕第一周,胎儿还未成型,注意健康饮食即可,为了宝宝更加聪明,可以吃一些海产品。

怀孕第二周,胎儿开始发育,孕妈伴随孕吐问题,可以以米食为主,适当吃些猪肉和鸡蛋即可。

怀孕第三周,为了给胎儿血液发育打基础,可以增加富含淀粉的面食。

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怀孕的每一周,所需要的营养都是不同的,如果你家也有孕妈了,最好都看看。