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一到秋季宝宝咳个不停怎么办呢?

宝宝最近老是咳嗽,尤其是在晚上睡觉和早上的时候,白天又没什么问题,就没怎么在意,不过今天却严重了,只好带着宝宝去了医院。在医院里,宝宝咳嗽感冒的还有不少。

经过老中医检查,问题不大,吃点中药就行,医生嘱咐说,“秋季咳嗽猛如虎,平日里除了注意给宝宝做好保暖工作外,还需要多给宝宝喝水,以及常吃3种润肺止咳的食物,有利于宝宝缓解秋咳!你们也不用经常过来找我了!”

相信每到秋天这个季节,和我家孩子一样,总是经常咳嗽的宝宝并不在少数的吧,今日我将为大家分享一下秋咳的原因,以及老中医给我分享的缓解秋咳的食疗方法,希望大家也能够不再为孩子秋咳烦恼,让孩子度过一个健康愉快的秋天。

01为什么宝宝一到秋季就咳个不停呢?

气温原因

秋季天气多变,忽冷忽热,让人捉摸不定,气温也是忽冷忽热的,大人有时候一个不注意,就可能感冒咳嗽的,更何况小宝宝呢?

此外,民间还有着“春捂秋冻”的说法,一些父母想着平日里自家宝宝身体素质还可以,就想着让宝宝少穿一点,冻一冻,来增强孩子抵抗力,这样的做法,或许可以增强一些宝宝抵抗力,但是一个不注意,也是容易增加宝宝感冒几率的。

因此,为了宝宝的身体健康,还是需要多注意给宝宝增减衣服的,以避免宝宝感冒生病的。

空气干燥

秋天天气比较干燥,这就容易刺激人的肺和喉咙出现不适,小宝宝身体抵抗力弱,更容易出现咳嗽问题。

秋天人身体的水分也是容易流失的,如果不注意及时补水,也是容易增加咳嗽问题的几率。

因此,平日里我们需要注意多让宝宝喝水,尤其是让宝宝喝温热水或者蜂蜜水都是不错的选择。

在家的时候,我们可以注意保持室内空气湿度,尤其是夜间睡觉的时候,可以在室内放一盆水,或者买个加湿器,这样来保持室内空气湿度,缓解宝宝咳嗽问题,是非常不错的选择。

此外,还需要注意开窗通风,保持室内空气流通,这样才能避免室内空气滋生细菌,影响宝宝身体健康。

02如何利用食补来治疗缓解秋咳

治疗缓解秋咳,老中医建议,常吃这3种白色食物,润肺止咳,有利于缓解不适。

1、白萝卜

俗话说得好,“冬吃萝卜夏吃姜!”这是非常有道理的,萝卜可是“土人参”,秋冬季节,常吃萝卜好处多多,不仅有助于止咳化痰,还能够促进宝宝消化系统,提高宝宝食欲。

白萝卜不管是熬粥还是炖汤,都是非常美味的,大家不妨常给宝宝吃点白萝卜。

白萝卜粥:准备白萝卜、大米、银耳,将食材洗净处理后,放入锅中炖煮即可,煮好后,加点盐调味即可。

2、白银耳

银耳是一种滋补佳品,银耳也是非常养肺的,秋冬季节,多吃银耳缓解肺热肺燥,对于缓解和避免宝宝咳嗽很有帮助。

我们可以经常给宝宝喝银耳汤,或者在煮粥的时候,加入一点银耳都是不错的选择。

银耳汤:我们可以准备银耳、大枣、枸杞、橘子、冰糖,处理好后,加入适量清水,慢慢炖煮即可,甜甜的银耳汤,也是宝宝非常喜欢喝的。

3、雪梨

雪梨有助于缓解咳嗽痰多、滋润肺部,尤其是冰糖雪梨水,对于缓解宝宝咳嗽非常有帮助的,相信很多宝妈都会做给宝宝喝的吧。

冰糖雪梨水:我们可以准备苹果、雪梨、白萝卜、大枣、枸杞、葡萄干、冰糖等食材,加入适量清水熬煮雪梨水给宝宝喝,简单方便,宝宝也喜欢喝。

缓解宝宝咳嗽问题,除了做好以上这些事情外,还需要多让宝宝到户外运动,对于增强宝宝身体素质,提高宝宝身体免疫力和抵抗力都是非常有帮助的。

03说句心里话

当然以上的方法,都是日常的积累,对于秋咳有预防和缓解作用的,如果宝宝咳嗽问题严重的话,还是需要及时就医,避免延误最佳治疗时机。宝妈们切不可疏忽大意了。